Lara Hušnjak, edukantica Integralne tjelesne psihoterapije i Integrativne terapije igrom pod supervizijom, TRE praktičarka i joga učiteljica
Rođena sam, odrasla i školovala sam se Zagrebu. Uvijek su me zanimali međuljudski odnosi, verbalna i neverbalna komunikacija, socijalne interakcije. Željela sam vidjeti širu sliku i shvatiti različite razine i načine komunikacije i utjecaja iste na uzajamne odnose. Tako sam upisala Sociologiju i Komunikologiju na Hrvatskih studijima. Zanimalo me što se zapravo događa u podlozi naših uzajamnih odnosa.
Istražujući dalje, završila sam četiri godine programa ‘Osobni razvoj’ i dvije godine ‘Terapijskog praktikuma’ u Školi Integralne tjelesne psihoterapije (ITP) u Zagrebu. Time sam stekla status edukantice “Integralne tjelesne psihoterapije” pod supervizijom.
Takav intenzivan rad na sebi doveo me do boljeg razumijevanja same sebe, svojih osjećaja i reakcija i do bolje povezanosti s vlastitim tijelom. Naučila sam razne alate i tehnike za upravljanje stresnim situacijama i napetostima, kako lakše prepoznati i izraziti svoje emocije.
Edukaciju o tjelesnoj psihoterapiji nastavljam na petoj godini – Naprednom terapeutskom treningu.
Završila sam i Propedeutiku psihoterapije na Veleučilištu Edward Bernays gdje sam stekla temeljna znanja i vještine iz područja psihologije, medicine (psihijatrije), socijalnog rada i rehabilitacijskih znanosti.
Uz to, svoje znanje nadopunjujem i širim kao edukantica “Integrativne dječje psihoterapije igrom” u Centru Proventus. Veseli me rad s djecom i adolescentima – njihova spontana i slobodna komunikacija i izražavanje kroz igru.
Kroz teoriju transakcijske analize, obogaćujem svoje znanje sa specifičnim alatima, znanjima i vještinama za rad s djecom, adolescentima i njihovim obiteljima.
Certificirana sam za TRE tehniku koja je jednostavna metoda za oslobađanje potisnute energije iz tijela nastale nekom stresnom situacijom. Tom tehnikom opuštamo mišićnu napetost i opterećeni živčani sustav te dovodimo tijelo u stanje smirenosti.
Istraživanje pokreta i tijela proširila sam i osnovnom joga edukacijom (TT200) i time postala joga učiteljica.
Osim što je korisno za jačanje mišića, jogu koristim kako bi kroz redovnu praksu postala svjesnija svoga tijela. Tako se više povezujem sa svojim osjećajima u tijelu i sa dahom. Bolje upoznajem sebe i lakše prepoznajem svoje potrebe.
Sva stečena znanja i alate koje sam dobila kroz psihoterapijske edukacije i radionice osobnog razvoja, kombiniram i koristim za pružanje prostora i podrške klijentima za njihov osobni razvoj i poboljšanje kvalitete života.
U slobodno vrijeme…
Plešem chair dance i salsu, a s vremena na vrijeme se rasplešem uz ples 5 ritmova.
Osim plesa, volim boraviti u prirodi. Obožavam sunce. Toplina sunca me opušta i puni istovremeno. Uživam u gradskim šetnjama parkovima. Vikendima volim boraviti u Sljemenskoj šumi, a moja najveća ljubav je more pa kad god imam priliku zbrišem do obale.
Uživam u putovanjima i vožnjama autom kroz različite krajolike. Uz dobro društvo i muziku mogu se satima voziti u autu i uživati!
Edukacije
- Propedeutika psihoterapije, Veleučilište Bernays, Zagreb.
Temeljna znanja i vještine iz područja psihologije, medicine (psihijatrije), socijalnog rada i rehabilitacijskih znanosti. - Škola Integralne tjelesne psihoterapije (ITP), Zagreb – Napredni terapeutski trening – edukacija u tijeku
- Edukantica integrativne terapije igrom pod supervizijom. Centar Proventus, Zagreb – edukacija u tijeku
Specifična znanja i vještine iz terapije igrom kroz teoriju transakcijske analize za primjenu u radu s djecom, adolescentima i njihovim obiteljima. - TRE® (Tension/Trauma Releasing Exercises), udruga O Tempora, Zagreb
- TT200 program za učitelje yoge, Studio One, Split
- univ. mag. Komunikologije i univ. bacc. Sociologije, Hrvatski studiji Sveučilište u Zagrebu