Uvijek mi je bilo zanimljivo pratiti ponašanja ljudi, dinamiku odnosa i tijek razgovora u društvu pa onda u svojoj glavi od toga stvarati neku novu priču.
Upisala sam Sociologiju i Komunikologiju ne bi li dobila širu sliku o komunikaciji i društvu. Osjećala sam da ne komuniciramo samo riječima, da se odnos odvija na više razina. Pokušala sam razumjeti što se zapravo odvija u podlozi naših odnosa. Što je stvarna poruka onoga koji komunicira? Pitala sam se na koje sve načine bi se poruka mogla izreći, da li bi se onda promijenio tijek i ishod komunikacije, raspoloženje i reakcija sudionika? Kolika je zapravo moć riječi koje izgovaramo?
Imala sam još hrpu pitanja. Željela sam istraživati dalje, razmišljala o upisu psihologije, a onda me istraživanje dovelo do tjelesno orijentirane terapije.
Tu kreće malo drugačije i dublje putovanje.
“Kad se srce obraća izravno srcu, ljudi će imati emociju i osjetiti srcem što im se želi predati”.
– Megre
Možda nisam dobila sve odgovore, ali sam definitivno dobila:
- Dublje razumijevanje sebe: danas bolje razumijem svoje tijelo i emocije, kako su povezani i kako utječu jedno na drugo.
- Smanjenje stresa i napetosti: usvojila sam razne tehnike i alate za opuštanje i naučila da se kroz pokretanje tijela brže i lakše vratim u balans.
- Povezanost s tijelom: bolje sam povezana sa svojim tijelom, što mi omogućava da puno brže prepoznam i odgovorim na njegove potrebe.
- Osvještavanje emocija: lakše osvještavam i izražavam potisnute osjećaje.
Rad na sebi doveo me do povećanja mog samopouzdanja i boljeg razumijevanja svojih osjećaja i reakcija.
I dalje istražujem i upoznajem sebe, uživam u razgovorima, dijeljenju iskustva, putovanjima i upoznavanju novih ljudi. Sve što danas slušam u razgovoru, čujem drugačije, razumijem bolje. Osim toga, kao da je život postao sjajniji, jačih boja, okusa i mirisa, a time su i moja iskustva bogatija što sve zajedno doprinosi boljoj kvaliteti mog svakodnevnog života.
Moje istraživanje traje i dalje. Edukaciju o tjelesnoj psihoterapiji nastavljam upisom u Napredni terapeutski trening u ITP školi u Zagrebu. Uz to svoje znanje nadopunjujem i širim kao edukantica integrativne dječje terapije igrom pod supervizijom. Veseli me rad s djecom – njihova spontana i slobodna komunikacija i izražavanje kroz igru.
Kombinacijom tjelesno orijentirane terapije i terapije igrom, želja mi je pružiti podršku odraslima i djeci. Želim upoznati ljude s ovim oblikom rada i naučiti ih kako da ga implementiraju u svoje živote, olakšaju svakodnevicu i izgrade pozitivan stav prema sebi.
Veselim se daljnjem učenju, otkrivanju i spajanju različitih metoda, znanja i iskustva.